Te ajut să scapi de dureri și să menții un stil de viață sănătos printr-un program conceput exact pentru nevoile tale.
Îmi propun nu doar să te ajut să scapi de durere temporar,ci te ajut să înțelegi cauza durerii și iți voi pune la dispoziție resursele necesare pentru a preveni viitoare accidentări sau dureri.
Corpul nostru funcționează ca un întreg, iar elementele cele mai importante: nutriția, mișcarea, odihna și fericirea sunt interconectate și dezechilibrele lor pot fi cauzele problemelor tale.
Sunt aici pentru tine dacă ești sportiv de performanță, amator, sau vrei să dezvolți un stil de viață sănătos.
Știu că fericirea este trăirea după care alergăm cu toții. Și chiar dacă pare că nu are nici o legătură, starea noastră de bine generală este influențată de modul în care ne raportăm la corpul nostru.
Nu poți deveni cea mai bună variantă a ta fără să fii atent la ce consumi, în ce cantități și cum te afectează. Eu te ajut să dezvolți un stil de viață sănătos, care să fie în concordanță cu obiectivele tale.
Reușești să te odihnești suficient în fiecare noapte? Simți că ai energia necesară să îndeplinești toate sarcinile pe care ți le-ai propus? Integrez în programul tău această nevoie care nu trebuie să lipsească
Dacă îți dorești să te recuperezi sau vrei să te antrenezi la un nivel profesionist, ai ajuns unde trebuie.
În programul tău vei avea incluse sesiuni de mișcare care să îți îndeplinească scopurile cât mai repede.
Am simtit o evolutie considerabila dupa primul program de antrenamente. Doua luni de exercitii mi-au corectat postura, mi-am imbunatatit conditia fizica si precizia in trickuri pe role. Cel de-al doilea program a fost si mai indreptat spre nevoile mele pentru role intrucat exercitiile mimau miscarile de patinaj. Multumesc mult lui Valentin pentru dedicarea lui si ajutorul adus in a duce pana la capat un proiect personal pe role pe care il puteti urmari aici:
Lucrez cu Valentin de aproape 2 ani ( de 2 ori pe saptamana) si rezonez maxim cu abordarea lui holistica unde sunt atenta nu doar la antrenamente ci si la mancare, somn, suplimente, fazele ciclului menstrual. Tinand cont de sfaturile lui am reusit sa imi imbunatatesc postura, musculatura si starea de bine in general. Aceste schimbari constante au avut numai efecte pozitive in viata mea.
Cel mai mult am apreciat antrenamentele cu Valentin in perioada sarcinii, unde pe parcursul celor 9 luni am simtit ca am alaturi de mine un partener de incredere care m-a sustinut la fiecare schimbare, care s-a documentat aditional despre schimbarile in fiecare luna. Am reusit performanta unei sarcini cu energie, fara dureri iar acest lucru i se datoreaza lui Valentin. Multumesc!
Mă numesc Augustina Tronac, am 55 de ani și NU MĂ DOARE NIMIC!
Nu este un dat al naturii, ci rezultatul antrenamentelor pe care le susțin de 15 luni (La mult înainte nouă!!!) cu Valentin POLEANU!
Cu profesionalism, dedicare, interes pentru bazele științifice ale mișcării, răbdare, urmând mereu noi specializări pentru a-și augmenta aria de competență, mă îndrumă prin programul personalizat conceput de dumnealui, permanent adus la zi în baza evaluărilor periodice, astfel încât stau departe de suferință, îmi întrețin sănătatea. În plus, sunt într-o formă fizică deosebită și-mi mențin echilibrul în toate.
Mulțumesc mult, Domnule Poleanu!
L-am apreciat pe Valentin inca de la inceput pentru atentia la detalii si cunostintele lui in diferite domenii. Dar cred ca cel mai mult am apreciat pasiunea cu care isi face meseria. Si-i multumesc pentru cum m-a ajutat sa-mi adancesc intelegerea in privinta propriului meu corp 🤗
Dupa ce am inteles ce este si cum functioneaza sistemul C.H.E.K. pot spune sigur ca nu ma pot intoarce vreodata la alta forma de antrenament; niciuna nu priveste omul si corpul ca intreg influentat de toate aspectele vietii.
Valentin este persoana care te ajuta cu adevarat sa devii cea mai buna varianta a ta, din toate punctele de vedere si care te invata cum sa ai grija de tine. Iti multumesc pentru rabdarea si grija cu care ma ghidezi <3
Când mă gândesc la provocarea de a-mi schimba atitudinea față de viață, de a-mi impune starea de bine, cu tot ceea ce implică ea – sănătate fizică și mentală și atitudinea pozitivă zi de zi, elementul cheie este, fără îndoială, întâlnirea cu Valentin Poleanu. La început, întâlnirea conversațională mi-a permis să mă percep cu adevărat, să observ de unde provin problemele de sănătate, ce doresc și ce oportunități aveam pentru a deveni activă. Nu-mi doream nicidecum perfecțiune, ci doar să-mi cunosc corpul, cum să gestionez durerile inexplicabile care se instalaseră și, de ce nu, să fiu un model pentru fiica mea. Întotdeauna am apreciat abordarea holistică a problemelor și modul în care acestea îmi sunt prezentate și discutate. Fiecare ședință de terapie cu Valentin nu este doar un joc al verbelor “a spune” , a “ți se spune” sau de “a face”, ci un proces activ și constructiv. Personal, consider esențială clădirea unei relații pozitive între antrenor și client (!); de aceea, ceea ce apreciez mereu la Valentin este onestitatea, pentru că el se prezintă ca o ființă umană supusă greșelilor, nu una care deține adevărul absolut, un om în jurul căruia atmosfera este calmă, deschisă, plină de încredere și interacțiunea atentă, plină de respect. După aproape doi ani, corpul meu, care teoretic are jumătate de secol 🙃, practic este capabil de să țină pasul cu mintea și inima mea care se încăpățânează să rămână tinere.
One of the best Yoga teachers I have come across! His classes are much more then western culture taught us about Yoga.
Valentin was my yoga guide in my yoga retreat. I enjoyed his company and his classes very much. He introduced himself as my yoga guide and that’s quite fitting. A nice funny guy with an awesome mantra voice. The atmosphere in his classes is amazing, the most traditional feeling I had so far. Simple structured classes with clear instructions just enough that you know what to do. Good and strong alignment that let you feel more comfortable or/and challenged. He is born for teaching Yoga.
